Grâce à ce tableau, vous serez en mesure de connaître vos limites et d’identifier le poids que vous devriez avoir comme cible.

Avoir une taille normale est quelque chose qui est bénéfique pour notre santé, mais comme dans n’importe quel autre domaine, il y a certaines limites que nous devons respecter afin de ne pas passer du stade d’être en santé à avoir des problèmes en raison de la mauvaise nutrition ou demandant à notre corps de fournir des efforts inhabituels.

C’est pourquoi nous voulons partager cet article avec les femmes. Elles prennent grand soin de leur silhouette, elle essaient toujours de paraître belles et cela les aidera à connaître leurs limites et à prendre en compte le poids idéal en fonction de la forme du corps, de l’âge et de la taille.

Bien qu’il existe de nombreuses tables et calculatrices pour donner le poids idéal, celle-ci a été spécialement conçue par des médecins et des spécialistes.

En outre, elle est très précise, car elle comprend plusieurs paramètres.

Voici donc sans plus tarder le tableau qui vous servira certainement de référence en ce qui concerne votre poids santé :



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