Ce nouveau régime japonais à base de banane fait fureur !! Perdez 2 cm de tour de taille grâce à ce régime …

Les bananes sont des fruits qui s’avèrent être très rassasiants. Par exemple nous savons que consommer une banane à la place du du petit-déjeuner permet éviter les fringales durant toute la journée.

Par ailleurs le régime de banane est très réputé au Japon. De nombreuses personnes ont adopté le régime préconisé par Hitoshi Watanabe dans son ouvrage « the morning banana diet ».

15354183_1515642308451658_168609756_o

Perdre du poids avec des bananes

De nombreuses personnes ont testé ce fameux régime. Il consiste seulement à consommer des bananes au petit-déjeuner afin de pouvoir perdre le poids que l’on désire et éliminer la charge graisseuse principalement autour de la taille et du ventre.