Ce nouveau régime à base d’œufs est absolument épatant ! 3 jours seulement pour perdre vos kilos superflus

Pour perdre du poids, il faut de la volonté ainsi que de la patience. Il est possible que vous ayez déjà essayé de nombreux régimes sans que cela ait porté ses fruits. Il est vrai que trouvé un régime qui fonctionne réellement n’est pas facile, si vous ne savez vers quel programme minceur vous tourner. Alors, vous devriez essayer le régime suivant.

Les régimes à base de protéines sont les plus efficaces. Le programme minceur que nous vous partageons avec vous durera seulement 3 jours, mais serait surpris de son efficacité. Le régime est à base d’œuf, vous serez donc approvisionné en protéine et par conséquent vous gagnerez en énergie et cela sans prendre un gramme puisque l’œuf est très peu calorique.

A noter que l’œuf est recommandé dans de nombreux programmes minceurs, par ailleurs d’après le l’International Journal of Obesity, consommer des œufs le matin permettrait de perdre du poids sur une longue durée ainsi que de maintenir son poids.

Voici le programme du régime de 3 jours :

Le premier jour

Le petit-déjeuner

  • 2 tomates, 2oeufs durs et 1tasse de thé vert sans sucre.

Le déjeuner

  • 120 g de poisson cuit à la vapeur, 2blancs d’œufs et 1 tasse de thé vert.

La collation

– une pomme.

Le diner

-Des légumes cuits à la vapeur et 1 tasse de thé vert.

Le deuxième jour :